Journal de whou, 17 avr. 17

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Pesee ce matin pour le fun et plus 2 kg par rapport a hier , je renote a la louche mes aliments sur fs
Prochaine pesse ( officielle celle la) mercredi
En attendant je continue mon programme de muscu

Voir Calendrier de Régime, 17 avril 2017:

2289 kcal

Gras: 107,07g | Prot: 119,36g | Glu: 197,48g. Déjeuner: Marque Repère Chocolat au Lait, Lindt Chocolat Lindor, Café Expresso, Vinaigre (Cidre), Auchan Mayonnaise aux Oeufs Frais, Lentilles, Maïs, Auchan Cœurs de Palmiers, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf. Dîner: Amora Sauce Barbecue Miel, Heinz Tomato Ketchup, Buffalo Grill Frites, Auchan Steak Haché. Snacks/Autre: Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Harvey Pain de Mie, Carrefour Lait Demi Écrémé, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. plus...

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Commentaires

bon ba pesée ce matin ... mais 2 mn aprés je m'en souvenais plus! ( la mémoire est sélective! ) je pense avoir pris 1 kg .. je retente demain! lol faudra que je le note vite!

19 avr. 17 par le membre: whou


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Journal de whou, 17 avr. 17

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