Journal de sonia78hr, 20 avr. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2017

73 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 avril 2017:

1111 kcal

Gras: 48,94g | Prot: 41,00g | Glu: 130,50g. Petit Déjeuner: Planta Fin Planta Fin Doux, Pain de Mie. Déjeuner: Raisins, Salade Verte, Croque Monsieur. Dîner: Spaghetti Bolognaise. Snacks/Autre: Joker Jus d'orange. plus...

1874 kcal

Exercice: Danse (Pas Lent) - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 35 minutes. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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