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cassie_77
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21 avr. 17
Journal de cassie_77, 21 avr. 17
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Voir Calendrier de Régime
, 21 avril 2017:
1209 kcal
Gras: 42,00g | Prot: 70,52g | Glu: 132,75g.
Petit Déjeuner:
Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Monoprix Beurre Doux, Pain, Thé sans Sucre.
Déjeuner:
Sauce de Soja (Shoyu), Super U Curry Épicé, Le Gaulois Blanc de Poulet, Spaghetti, Leerdammer Leerdammer Léger, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison).
Dîner:
Auchan Surimi, Auchan Surimi, Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Petit Navire Salade de Thon Quinoa Tomates et Basilic.
Snacks/Autre:
Andros Compote Pomme Fraise, Andros Compote, Thé sans Sucre.
plus...
1926 kcal
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
21 supporteurs
Encourager
Commentaires
Manque les légumes.
22 avr. 17 par le membre:
sterey
Remplace les pates par des haricots et tu aura 1 repas que je fait toutes les semaines! :)
27 avr. 17 par le membre:
whou
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