Journal de whou, 22 avr. 17

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ma balance m'a annoncée 75.5 ce matin .... + 600g!!! en 2 jours!!!! 0o
je le note pas sur fs pour l'instant mais bon ... pourtant je fait attention et toujours du sport ...
à peine mangée 30 g de chocolat au lait ( parcequ'il faut quand même que je lui fasse sa fete à ce lapin! ><" )

et non je ne pense pas avoir pris autant de muscles ...
ce soir je mange chez ma soeur ... demain j'avais prévue resto mais il n'aurait maintenant plus la meme saveur ....
je suis degoutée! :(
vais m'organiser autrement et remettre tout ce que je mange sur fs pour essayer de detecter le problème

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Commentaires

ça m à fait la même avec seulement 1000 kcal par jour alors que j entamais une bonne baisse.... mais mes règles sont arrivés et j ai eu ma réponse à ces +400 gr ! courage ça monte pour mieux rebaisser!

22 avr. 17 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆

idem pour moi

22 avr. 17 par le membre: Marie521905

Même tarif pour moi Whou, mais bon gueuleton hier soir, alors faut pas déc...je note mon poids que demain !

22 avr. 17 par le membre: milkachocolat

Demain est un autre jour!!

22 avr. 17 par le membre: azur06400

Avec la pizza de ce soir sure ue demain sera encore different! Lol

22 avr. 17 par le membre: whou

Merci les filles! :)

22 avr. 17 par le membre: whou

courage whou!!! gros bisous!!!

23 avr. 17 par le membre: Nathy23270

Sur les 600g j en ai deja perdue 500... burger king ce midi , ma premiere fous ... c est bon mais pas exceptionnel ...

23 avr. 17 par le membre: whou

25km a velo en 40 mn ... si ça sa crame pas des calories ...

23 avr. 17 par le membre: whou

Coucou ma belle, quand j'étais au régime c'était pareil pour moi puis j'étais à bout et j'en avais marre de me priver. Alors j'ai commencé à manger de tout (même les aliments interdits dans une diète, comme la Mayo, le chocolat, les kebabs etc...) mais en quantité raisonnable (un peu moins qu'une portion "normale") et résultat, au bout de deux semaines j'ai recommencée à perdre du poids ! Si tu écoute tes envies et surtout ta FAIM, ton corps ne se sentira plus frustrer et tu te sentira bien mieux émotionnellement, ce qui réactive ton métabolisme. À faible dose, prends un peu d'aliment plaisir tout les jours (5 à 10% de tes apports journaliers ) ;)

11 mai 17 par le membre: junepheme2


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