Journal de KseniyaBaeva, 27 avr. 17

✨🌙🍽Доброго Вечера ,дорогие !
•🎥Видео-рецепт этого красочного и полезного ППужина👌можете найти на моей странице в Инстаграмм Sexeniya_superstar_xeniya!!!
🍗🥗Знали бы вы , какой вкусной может быть простая #курогрудка ( главное грамотно Ее приготовить❗️),а уж в сочетании именно с этим гарниром просто 🔥
•Подходит абсолютно для всех, как худеющих, так и поддерживающих форму, Ну и как всегда скажу, что деткам тоже будет супер👶🏻👧🏻👌!
💌жду ваши фото отзывы, и обязательно отмечайте меня на своих шедеврах кулинарии))!😉мне будет причтно🙏💋
👇держите👇

---

#ППужин •#куринаягрудка 🍗с гарниром из, обжаренных #цукини, #руккола, #оливки, и #Черри🥗•
#dinner •#ChickenFillet with #zucchini ,#tomatoes, #arugula, #olives•
245ккал•Б/34,24г.•Ж/6,71г.•У/12,5г.
---------------------------------------

---

1374 kcal

Gras: 47,86g | Prot: 104,42g | Glu: 140,09g.   Petit Déjeuner: Голубика, President Творог Диетический 0,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Приправыч Кокосовая Стружка, Биокор Семена Белого Льна, Клубника, Dr. Oetker Какао-Порошок. Déjeuner: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Клубника, Голубика, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Dîner: Vитамин Овощная Смесь Рататуй, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Капуста Белокочанная, Кальмар Дальневосточный. Snacks/Autre: Авокадо, Optimum Nutrition Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. plus...

1656 kcal

Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...