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Squats maintenant charges a 18kg et idem pour les extensions mollets! Le travail paie! :) Vive le jour des jambes!
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1454 kcal
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Gras: 62,01g | Prot: 138,30g | Glu: 67,47g.
Petit Déjeuner: Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Déjeuner: Huile d'Olive, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Auchan Emmental Râpé, Oeuf, Haricots Verts(Congelés). Dîner: Whisky, Poivrons Verts, Auchan Brocolis en Fleurettes, Gingembre, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Autre: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. plus...
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 Commentaires
et beh!!!! tu as bien.progressé! bravoooo
23 mai 17 par le membre: Nathy23270
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Oui! Je charge maintenant plus que mon poids perdu ( sur ce regime ) car si on compare par rapport a mon poids maximum j ai de la marge!
23 mai 17 par le membre: whou
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Historique de poids de whou
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