Journal de whou, 10 juin 17

@sixfr @sknantes comme prevu je m'incruste dans votre challenge , une petite reprise par 25°c à l'ombre ... je ferais mieux la prochaine fois ( je precise, avec ma mére toute jeune retraitée )
je me corrige tout de meme vis a vis de mes objectifs , arriver progressivement à 30 km à une vitesse de 6/7 km /H ( parceque effectivement 10 km/H c'est plus de la marche rapide lol! )
j'espére que l'image est lisible

2188 kcal Gras: 138,89g | Prot: 96,86g | Glu: 144,57g.   Petit Déjeuner: Pommes de Terre Frites, Kebab Simple sans Frites, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec. Dîner: Auchan Glace Menthe Copeaux de Chocolat. Snacks/Autre: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. plus...



     
 

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