Coucou tout le monde !!
La journée va être chaude et du coup fatiguante, et dire que demain sera pire... ☀️☀️✨... enfin on va pas se plaindre, nous sommes quand même mi-juin 😌😌
Bon passons aux choses sérieuses !!... Séances fitness de ce matin :
30 mn de danse avec Gym Direct ✔️
Défi Challenge 30 jours fitness : Jour 3 Abdos (débutant) ✔️
Mon programme fitness perso :
Ciseaux 2x30 ✔️ Legs raise 3x15 ✔️ Pédalage 60 ✔️
Rotation buste 5 mn ✔️ Levés de jambe 10 ✔️
Fentes 3x10 ✔️ Montées de chaise 15 ✔️
Bah voilà comment je finis mes séances de fitness après 😝😜😂
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