Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2017
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2275 kcal
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Gras: 58,69g | Prot: 149,78g | Glu: 276,29g.
Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Amandes Entières, Pomme, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Nescafé Café Soluble, Myprotein Préparation Pour Pancake Protéiné, Myprotein Beurre d'amandes. Déjeuner: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Riz Basmati (Cuit), Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dîner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Harry's Pain de Mie Complet, Florette Mâche, Aubel Filet de Poulet. Snacks/Autre: Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme, Thé Vert. plus...
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2413 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Assis - 20 heures et 44 minutes, Dormir - 1 heure et 46 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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