Journal de chakabwasa, 04 juil. 17


1818 kcal Gras: 76,65g | Prot: 50,45g | Glu: 231,73g.   Petit Déjeuner: Thé Vert, Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g), Ikea Pâtisserie avec Fourrage Cannelle (Gifflar). Déjeuner: Melon, Pastèque, Heinz Sauce Andalouse, Saucisse de Porc Fraîche, Ikea Thin Bread. Dîner: Häagen-Dazs Banana & Cream, Pastèque, Soupe de Nouilles de Boeuf. Snacks/Autre: Ikea Pâtisserie avec Fourrage Cannelle (Gifflar). plus...
2525 kcal Exercice: Shopping - 2 heures, Regarder TV - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Douche - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Lecture - 1 heure. plus...


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04 juil. 17 par le membre: speudomen

     
 

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