Journal de sterey, 17 juil. 17

Bonjour, il faut déjà que ton poids actuel soit inférieur à ton poids de départ. Parce que du coup tu as grossi et non maigri. Et puis avant le jaune, il y a le orange aussi. ;o) Bon courage. 

Coucou ! Je suis passée au jaune à 4 kg de mon objectif. Mais ça dépend aussi peut-être du nombre de kg que tu souhaites perdre au départ ? 

COUCOU ca dépend du pourcentage donc en fonction de ta perte de poids. Mets peut-être ton poids actuel comme point de départ s'il est plus haut qu'à l'originie !! et c'est reparti mon kiki !!! avec nouvel objectif... bon courage 

Hello Sterey . Tu peux tricher( LOL ) en choisissant 62 comme objectif de poids. ; cela changera automatiquement ta couleur . Cela dit je trouve que le rouge est une belle couleur ; la preuve : nous en mettons sur nos lèvres pour être encore plus séduisantes ! Bonne fin de journée !  

Il me semble que chaque couleur correspond à 1/4 différent du poids jusqu'à ton objectif ^^ 

si ton objectif est de perdre 20kg.. ta barre va changer tout les 5kg. . moi j ai 60kg(minimum) à perdre 70kg serai l idéal. . donc ma barre change tout les 15kg perdu. .  

Elsy tu e super..toujours le bon mot...je suis fan de toi.. 

Sdb54, c'est ce que j'ai fait ? Non ?  

Sdb54 si pas juste comme j'ai fait pour entrer le poids, tu peux m'expliquer. Je ne vois pas comment faire autrement et je suis sur ordi. Ca ne me dérange pas que tu as regarder mon historique. Si je ne rentre pas tout ce que je mange, ça servirait à pas grand chose que je sois sur site. 

Pour mettre 63.8 kg et poids de départ, je dois changer où `? 

A mon avis, c'est juste comme j'ai fait. 

Merci Chrissou tu me fais ...ROUGIR !  

Sdb54, c'était ce que je voulais sdavoir le 3.1 kg. Meci. Ca va peut-être me motiver.  

Car je ne sais pas ce qui cloche. et j'ai bien peur de ne pas trouver. 

Sant Eustachio, j'aime les yaourts, le lait et le fromage en raclette ou fondue ou râpé (mais pas manger à main) sans oublier les kiri 

Saint Eustachio, ma diététicienne m'a recommandé une marque de laitage de la gamme Léger de la Migros. Alors je prends le yaourt moka de cette marque, le beurre et parfois les ptetis fromages toujours de cette gamme mais le lait je prends le demi-écrémé. Les laitages, je les supprime pas car j'ai problème calcium. Je les prends mais sans abuser malgré que c'est bon. Moi je suis du valais central qui se trouve en Suisse romande donc je suis loin de Franche-Comté. La cancoillote, c'est du lait caillé ?? 

Saint Eustachio, c'est intéressant ce que tu dis et je me perds un peu beaucoup. C'est ma diététicienne qui m'a conseillé les produits Léger de la migros, à savoir les yaourts moka et nature et ainsi que les drinks de 2.5 dl. Je devrai prendre un yoghourt moka normale de temps en temps ?