Journal de Sherif-, 25 juil. 17

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Après 4 années de mariage, de Junk food, d'activités sédentaires et de longues études aussi, je me reprends en main. Adieu les années douces et insouciantes, adieu le débordement des kilos en trop, je redeviens enfin moi-même pour me retrouver.

Voir Calendrier de Régime, 25 juillet 2017:

680 kcal

Gras: 15,89g | Prot: 70,91g | Glu: 71,64g. Petit Déjeuner: Thé Noir, Pamplemousse. Déjeuner: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Tomates Rouges. Dîner: Oeuf (Entier), Pamplemousse, Haricots Verts. plus...

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Commentaires

Tu l'as enfin mis dehors ? 😂

25 juil. 17 par le membre: gerard menfin

Lol. Pas exactement. La vie est bien plus compliquée qu'on le pense :(

25 juil. 17 par le membre: Sherif-

Allez courage 😊

25 juil. 17 par le membre: gerard menfin

Courage

25 juil. 17 par le membre: nuire

Merci les amis :)

25 juil. 17 par le membre: Sherif-

😂 après -20k moi si je l'ai fait ...

26 juil. 17 par le membre: monkitita

bon courage !!! nous aussi on se reprend en mains !! à nous tous on va y arriver !!

26 juil. 17 par le membre: Benfufu

Lol Monkitia 😁

26 juil. 17 par le membre: Sherif-

Merci Benfufu, eh oui, on va y arriver, on ne lâche rien. Franchement j'adore la communauté ici. Des bons exemples, des bons conseils et du soutien.

26 juil. 17 par le membre: Sherif-

Chacun son rythme et sa méthode mais du moment que cela marche 😉

26 juil. 17 par le membre: Benfufu


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