Journal de chakabwasa, 30 juil. 17

cest bon...jai trouvé ce qui me manquait... je my remet demain!! ;)

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1768 kcal

Gras: 80,67g | Prot: 82,29g | Glu: 178,00g.   Petit Déjeuner: Carrefour Bio Muesli Croustillant Nature, Pâturages Yaourt Naturea. Déjeuner: Vinaigrette, Carrefour Filet de Poulet, Tomates, Laitue, Pommes de Terre Frites. Dîner: Nutella Nutella, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Snacks/Autre: Picard Sorbet Cerise Griotte, Crêpe au Sucre, Lait. plus...

2822 kcal

Exercice: Conduire - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Dormir - 8 heures, Lecture - 5 heures, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 4 heures et 10 minutes. plus...