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Bonne journée à tous!!!
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4481 kcal
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Gras: 81,14g | Prot: 331,27g | Glu: 592,16g.
Petit Déjeuner: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Jean Hervé Sirop d'agave, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Peanut Butter, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Huile d'Olive, Tomates, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Marque Repère Riz Long Basmati. Dîner: Huile d'Olive, Tomates, Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Poivrons. Snacks/Autre: Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3068 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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1 à 20 sur 70
 Commentaires
Moi aussi 😉 c misterdrics LOL
08 août 17 par le membre: S.Cédric
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t'es chargé comme un poney ! remarque, pour faire un pied de nez a enzo foukra... tu vaux pas grand chose non...change ton peudo sur insta. eventuellement fabienleponey.motivation. plus pres de la réalité !
08 août 17 par le membre: toutou youtou
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Et non toutou youtou, malheureusement tu te trompe!! Je n'ai jamais touché au dopage de ma vie, et je le clame haut et fort, je suis naturel et le resterai. Maintenant je connais le style de personne borné comme toi, qui ne pense que négatif dans la vie... maintenant tu me crois ou pas, j'en ai rien à faire, ça changera pas ma vie tu sais!!!
08 août 17 par le membre: Fabien04
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outch..... et bien il y a des personnes qui devraient passer leur chemin plutôt que d être agressif comme ça et négative......
ça respire la frustration et la jalousie tout ça
les personnes qui ne font pas de sport ne savent pas le sacrifice que c est pour avoir une telle musculature
sport tout les jours. repas équilibré. une bonne hygiène de vie. et surtout de sommeil....
j hallucine
08 août 17 par le membre: coco91540
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Coco merci du soutient 👍🏻 tu as raison, cest des gens qui ignorent totalement ce que c'est...
08 août 17 par le membre: Fabien04
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Hello Fabien, j 'aurai une question à te poser en privé, je t 'envoies un mp si tu n 'y vois pas d 'inconvénient
08 août 17 par le membre: funcky123
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Sauf que les quelques parasites FS changent de speudo comme chemises donc on en a pas finit avec eux !!
08 août 17 par le membre: Mila_75
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que tu me mentes je m'en fous. mais que tu leur mentes ;-) ! t'avais juste à assumer, mais visiblement cela ne fait pas partie de tes qualités ...
08 août 17 par le membre: toutou youtou
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il y a anguille sous roche..... attendez je vais chercher mes pops corn 😂😂
08 août 17 par le membre: coco91540
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ou comme meetic apparemment ! ^^
08 août 17 par le membre: Salluste
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Oui Facebook ou meetic je confirme 😂😂😂😂
08 août 17 par le membre: Mila_75
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Ha je comprends maintenant ... parler du stockage des graisses c'est beaucoup moins fun :D :D
Tiens des trolls ....
08 août 17 par le membre: Anjecovir
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08 août 17 par le membre: Anjecovir
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Bah pourquoi se priver aussi de ça !!! Moi je ne me suis jamais prise au sérieux contrairement à d'autres...
08 août 17 par le membre: Mila_75
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DES trollS dis-tu ? Je croyais que Gégé et moi ne faisions qu'un ... pas difficile à convaincre le prosélyte :)
08 août 17 par le membre: Salluste
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Et tu as bien raison Mila ;)
08 août 17 par le membre: Anjecovir
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Gégé est parmi nous?? tiens donc Mdr
08 août 17 par le membre: Anjecovir
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De toute façon, je vais bientôt faire acte de contrition. Des regrets à grande échelle !
08 août 17 par le membre: Salluste
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avec la promesse de me comporter de manière bienveillante avec tout le monde.
08 août 17 par le membre: Salluste
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Et je confirmais simplement les dires de Salluste au sujet de meetic 😉 Tu veux des preuves comme quoi certains prennent FS pour un réseau de rencontres ?? Parce que moi je peux t'en donner des preuves !! 😜😄😂😂
08 août 17 par le membre: Mila_75
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Historique de poids de Fabien04
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