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1808 kcal
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Gras: 79,25g | Prot: 95,88g | Glu: 184,12g.
Petit Déjeuner: Bio Village Son d'avoine, Banane. Déjeuner: Carapelli Huile Olive Bio, Margarine, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Haricots Verts, Poivrons Rouges Doux, Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Crevette Cuite ou Grillée. Dîner: Les Croisés Gouda, Tradilège Jambon de Paris Qualité Supérieure, Tapenade, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Thon dans l'Eau (en Conserve), Avocat, Mâche, Tomates Rouges. Snacks/Autre: Magnum Mini Almond, Activia Yaourt Fraise 0%. plus...
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1615 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Fitness - 20 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Johanna_Villa
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