Journal de Clement02490, 09 sept. 17

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Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2017:

1058 kcal

Gras: 39,04g | Prot: 46,66g | Glu: 127,29g. Petit Déjeuner: Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Prunes, Lactel Sportéus, Lactel Sportéus. Dîner: Herta Pâte Feuilletée. plus...

3286 kcal

Exercice: Run 1 - 2 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 49 minutes. plus...

8 supporteurs Encourager

Commentaires

22 km... Et bien bravoooo !! 💯💪🏼

10 sept. 17 par le membre: Kathryn🌹〰️

Merci 😊

10 sept. 17 par le membre: Clement02490

Ah pas mal le semi!

10 sept. 17 par le membre: Al'x49

Merci 22 kms de run ca fait du bien 😊

12 sept. 17 par le membre: Clement02490

Peut être que un jour j'arriverais à faire autant de distance!? 😀 En tout cas bravo clement02490!

12 sept. 17 par le membre: Drey'

Merci ! Il faut un peu d entraînement une bonne alimentation connaitre son corps et appréhender la distance par palier ! Tout est toujours possible si on le veut et si on s en donne les moyens ;-) Si tu le veux tu y arriveras !

12 sept. 17 par le membre: Clement02490

Ouip je me laisse quelques mois pour y arriver :D Clement02490 tu as les mots pour motiver! Je me lance le défi! 😄

12 sept. 17 par le membre: Drey'

Je pense que le plus important pour réussir c est d être positif, que ce soit avec les autres mais aussi avec sois même, on a le droit de tomber mais la réussite c est savoir se relever quitte a tomber un peu plus loin ... le chemin n est pas simple, la route est longue chaque pas fait et une réussite donc positive attitude ;-)

12 sept. 17 par le membre: Clement02490

Je te souhaite donc de reussir !!

12 sept. 17 par le membre: Clement02490


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