Journal de cecileluma, 10 sept. 17


Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2017:
1525 kcal Gras: 55,24g | Prot: 78,02g | Glu: 154,03g.   Petit Déjeuner: Nectarines, Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits, Banane, Figues, Activia Yaourt Nature, Café. Déjeuner: Carottes, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche, Bjorg Sauce Champignons, Blanc de Dinde. Dîner: Carrefour Baguette Complète, Vin Rosé, Vinaigre, Huile d'Olive, Fromage Feta, Poivrons Verts, Oignons Rouges, Tomates, Concombre (Pelé), Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Olives Vertes. Snacks/Autre: Figues, Nectarines, Manchego, Lipton Thé Vanille, Vin Rosé. plus...
2111 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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