Journal de élise29, 13 sept. 17

Essai porridge banane confiture graine de pavot
bonne journée ;-)

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1542 kcal

Gras: 57,92g | Prot: 63,12g | Glu: 189,22g.   Petit Déjeuner: Conserves de Confiture, Banane, Carrefour Jus Multifruits, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Russian Earl Grey, U Bio Flocons d'avoine, Markal Graines de Pavot. Déjeuner: Mûres, Super U Fromage Blanc 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fromage Gorgonzola, Polenta Cuite ou Bouillie, Aldi Vinaigre Balsamique, Tomates. Dîner: Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Endive, Paul Tarte Rhubarbe, Aldi Vinaigre Balsamique, Les Croisés Fromage à Tartiner Échalote et Ciboulette, Thon dans l'Eau (en Conserve), Super U Pâte Feuilletée, La Vie Claire Betteraves Rouges Cuites. plus...

2504 kcal

Exercice: Cardio - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...