Journal de davidsprincess, 13 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2017
108,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2017:
2281 kcal Gras: 118,39g | Prot: 96,98g | Glu: 210,91g.   Petit Déjeuner: Saltine Crackers, Campbell's Soup on The Go Creamy Broccoli, Simply Bar Protein Bar. Déjeuner: White Bread, Tartar Sauce, Salmon Cake or Patty, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Dîner: Little Debbie Oatmeal Creme Pies. Snacks/Autre: Peanut Butter, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. plus...
2960 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Conduire - 2 heures, Ménage - 30 minutes, Repos - 13 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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