Journal de dadoulove1, 26 sept. 17

Ce soir soupe de lentilles 😊

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2017:
463 kcal Gras: 14,85g | Prot: 35,47g | Glu: 49,78g.   Déjeuner: Envia Bio Fromage Blanc 3%, Envia Bio Fromage Blanc 3%, Oeuf, Blanc de Dinde, Chou-Fleur. Dîner: Soupe de Lentilles. plus...

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Commentaires 
Pour 5 personnes: 1 cas de l'huile sur quel je fait revenir un oignon je rajoute 3 pomme de terre, 2 grande carottes et 100g de lentilles, je rajoute l'eau avec 2 cubes de bouillon de légumes. Après la cuisson je sorts les pommes de terres et carottes avec un peu de bouillon que je mixe pour épaissir la soupe puis à la fin j'ai rajouté 3 œufs durs coupé en tout petit morceau. Toute la famille s'est régalé 😄 
27 sept. 17 par le membre: dadoulove1
Et c'est bien persil pour la deco 😊 
27 sept. 17 par le membre: dadoulove1

     
 

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