Journal de Drey', 27 sept. 17

Y'a dl'a progression 😏 

Je le vois surtout aux nombres de pauses pour boire. Je me suis arrêter que au bout de 5kilomètres. 😶 

T'a gagnée en endurance comme prévu :) 😉 

Hé bé, bravo Drey!  

Merci -Nae 😀 Oui Monsieur le coach :) 

Bravo. Et ton parcours et tout plat ? 

Quelques montées assez douloureuses vers la fin, mais sinon oui ça reste un parcours assez constant. :) 

Bravo. Continue comme ça.  

Je pense que faire des pauses rend ta course plus compliquée que si tu enchaînait sans t'arrêter  

Merci ssm99! :) je me suis un petit peu arrêté depuis 2mois mais je vais m’y remettre car je ressens réellement un manque. Ramoulie oui tu as raison, car le rythme cardiaque va faire des accélérations après s’être reposé. 

oui courage pour la reprise le plus dur et deux se relancer mais une fois que c fait tout est dans la psychologie car les performances ne sont plus les mêmes mais faut pas lâché ; )