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tomate oeuf cocotte bon week-end !
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1530 kcal
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Gras: 60,95g | Prot: 68,89g | Glu: 190,29g.
Petit Déjeuner: Baguette, Carrefour Beurre Demi-Sel, Conserves de Confiture, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Russian Earl Grey, Super U Jus d'orange. Déjeuner: Pomme Golden, Aldi Vinaigre Balsamique, Bonduelle Maïs, Concombre (avec Peau), Auchan Gruyère Râpé, Tomates, Olives Noires, Monique Ranou Jambon Blanc, Coraya Surimi. Dîner: Ananas, Baguette, Coeur de Lion Camembert, Noix, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Carrefour Saucisse Sèche, Super U Chorizo, LU Tuc Bacon, Lipton Ice Tea Pêche, Pâtes (Cuites), Crème Fraîche Épaisse, Thon dans l'Eau (en Conserve), Oeuf (Entier), Tomates. plus...
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2368 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
12 oct. 17 par le membre: Hannah44320
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merci :-) c'était un test, c'est une bonne idée mais il faut faire attention à ne pas trop cuire la tomate avant sinon elle craque
13 oct. 17 par le membre: élise29
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Moi je le fais dans un poivron, sans le cuire avant, et pour que l'oeuf ne cuise pas trop vite, un peu de jambon dessus, succulent !!!!
13 oct. 17 par le membre: minouche86290
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Ha oui bonne idée je le ferai dans un poivron la prochaine fois ;-)
16 oct. 17 par le membre: élise29
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un peu d'eau dans le fond du plat pour cuire le poivron...
16 oct. 17 par le membre: minouche86290
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