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Bientôt je vire cette maudite dizaine...
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110,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 30,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1352 kcal
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Gras: 30,56g | Prot: 65,95g | Glu: 189,63g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Elle & Vire Beurre, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Baguette, Café Expresso, Sucre. Déjeuner: Sucre, Café Expresso, Clémentines, Vahiné Fleur d'oranger, Sucre, Danone Yaourt Nature Façon 1919, Président Emmental Râpé Fondant, Bolognese Séverine Steak 5%, Barilla Farfalle Intégrale. Dîner: Kiwi, Clémentines, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Bonduelle Carottes à la Méridionale à Poêler, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Baguette, Bonduelle Haricots Verts Vapeur. Snacks/Autre: Sucre, Café Expresso, Pomme, Vahiné Fleur d'oranger, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Café Expresso, Sucre. plus...
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4149 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, mini stepper - 37 minutes, pas - 1 heure et 34 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 19 minutes, Bricolage - 3 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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