Journal de tvouillamoz, 30 oct. 17

Petite omelette avec mon ketchup maison au vinaigre de framboise et sucre de canne complet.

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1497 kcal

Gras: 50,70g | Prot: 57,89g | Glu: 139,63g.   Petit Déjeuner: Grey-Poupon Moutarde Forte de Dijon, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Bell Saucisse aux Choux. Déjeuner: Nestlé Hirtz Cottage Cheese, Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie. Dîner: Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie, Baer Tomme au Lait de Foin, Ketchup, Coop Qualité & Prix Champignon de Paris Émincé, Beurre, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf, Nestlé Hirtz Cottage Cheese. Snacks/Autre: Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie, Bière Ordinaire, Coop Naturaplan Müseli aux 5 Céréales, Nestlé Hirtz Cottage Cheese. plus...

2156 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 2 heures et 15 minutes, Cuisiner - 2 heures et 40 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Google Fit - 4 heures et 25 minutes, TV PC - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...