Journal de ray.d, 08 nov. 17

Coucou,c'est vive le vent depuis hier soir,alors je continues mes peintures,radiateurs et fenetres malgré que mes douleurs m'apprecient pas. Il faut bien entretenir,mon valentin continue ses volets et ce qui va avec. Et aprzs repos ..bonne journee bisous

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2017:
1045 kcal Gras: 45,27g | Prot: 33,35g | Glu: 110,28g.   Petit Déjeuner: Gâteau au Yaourt, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Café, Yoplait Panier de Yoplait. Déjeuner: Vinaigrette Française, Endive, Guyader Terrine aux Noix de St Jacques, Vin de Table Rouge, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Boursin Ail et Fines Herbes, Clémentines. Dîner: Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise, Maggi Soupe Pot au Feu aux Vermicelles. plus...


Commentaires 
Belle journée , Ray et bon courage pour les travaux !!Tu as raison, c'est important d’être bien chez soi, dans une maison bien entretenue , mais quel travail !!Ici, un peu de vent et de pluie, donc un peu moins froid !!!Prends soin de toi et gros bisous !!! 
08 nov. 17 par le membre: beaval
Bon courage notre Ray-on de soleil, ici, ce matin, c'est plutôt la fête à la grenouille !!! gros bisous 
08 nov. 17 par le membre: minouche86290
C'est ça la vie de couple, on s'entraide pour entretenir son petit nid douillet, son petit nid d'amour ! Bon courage Ray et Valentin ... Actuellement orage sur Dax. Bisous et bonne journée.  
08 nov. 17 par le membre: michele409
Bon courage pour les peintures Ray!!! Plutôt frisquet chez nous mais avec du soleil par ici. Grosses bises 
08 nov. 17 par le membre: CathBoi
Plein de gros bisous de soutien Ray 
08 nov. 17 par le membre: Mary-Babe
Belle journée Ray!!! bon courage pour les travaux!!! prends soin de toi bizzz 
08 nov. 17 par le membre: Nathy23270
Bon courage ici soleil et de temps en temps bourrasque Belle et douce après midi  
08 nov. 17 par le membre: onisassy
Ouf, les radiateurs sont finis, on peut mettre le chauffage.... Les fenêtres et autres terminés... Demain remise en place des rideaux etc... Et rangement.... La vie est belle mais ce midi razzia sur le sauciflard.... Comme une nulle.... Tant pis... J'assume... Gros bisous et bonne soirée  
08 nov. 17 par le membre: ray.d
vraiment, je trouve que tu insistes, Ray !!! m'en fiche, il en reste à la maison, mais moi, j'avais dit que ce soir, cool !!! vile tentatrice !!! Bravo pour les radiateurs et les fenêtres, et tout le reste... gros bisous 
08 nov. 17 par le membre: minouche86290
Bravo Ray....pour les radiateurs!!! T’inquiète pas pour le sauciflard tu reprendras ton rééquilibrage demain😊😊😊 Bonne soirée. Bises 
08 nov. 17 par le membre: CathBoi

     
 

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