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1570 kcal
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Gras: 43,70g | Prot: 84,45g | Glu: 203,91g.
Petit Déjeuner: Senseo Café Classique. Déjeuner: Baguette, Danone Yaourt Nature, Courgette Farcie, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Danone Yaourt Nature, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Eco + Viande Hachée 100% Pur Boeuf, Panzani Coquillettes. Snacks/Autre: Lidl Lait Demi Écrémé, LU Prince Choco. plus...
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2319 kcal
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Exercice:
Dormir - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 18 heures et 40 minutes. plus...
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Historique de poids de Anaists
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