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2035 kcal
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Gras: 53,98g | Prot: 64,92g | Glu: 218,48g.
Petit Déjeuner: Coop Naturaplan Lait Bio Drink Partiellement Écrémé UHT 2.7%, Kellogg's Unicorn Froot Loops, Coop Naturaplan Müseli aux 5 Céréales. Déjeuner: Quiche Pomme de Terre, Poireaux. Dîner: Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie, Oeuf Poché, Oignons, Champignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Coop Naturaplan Bouillon de Légumes, Endive. Snacks/Autre: Coop Prix Garantie Sirop à l'arôme de Framboise, Verquin Star Fourées Fraise - Cassis, Bière Ordinaire, Verquin Star Fourées Fraise - Cassis, Hergestellt le Tonneau, Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie, Coop Prix Garantie Prix Garantire Poitrine de Dinde, Verquin Têtes Brûlées Barres, Cacahuètes, Oeuf Dur, Coop Prix Garantie Prix Garantire Poitrine de Dinde, Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie. plus...
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2241 kcal
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Exercice:
Assis - 30 minutes, Google Fit - 4 heures et 22 minutes, Musculation (Modérée) - 1 minute, Abdominaux - 32 minutes, Repos - 11 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
Rien qu’à voir la boîte ... ça suinte le sucre à gogo ton truc
Et les colorants....
Bref: beurk ! ( ma fille adorerait par contre)
Bonne journée
10 nov. 17 par le membre: claironbis
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ahahaah les céréales licornes fallait tenter obligé!
10 nov. 17 par le membre: Al'x49
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Je suis d'accord avec claironbis
10 nov. 17 par le membre: sterey
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Il y en a qu un petit peu mélangés avec le müseli. Et de plus j'ai fais 300 abdos avant de me coucher, avant d attaquer la marce ce matin ça fait pas de mal, puis niveau sucre, c est presque idem avec les céréales fitness et 100 de moins que les Kellogg's Müseli. Les fruits sec étant des bombes de sucre. Les céréales pr enfant sont contrairement à ce qu on pense, moins calorifique. L idée de saint et de ligne étant juste pour faire acheter aussi aux maman.
Mais net... Des céréales narure sans trop de transformations serait mieux mais j ai un fond de paquet à finir.
10 nov. 17 par le membre: tvouillamoz
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Il y en a 10g dans 35 de museli. Et je mange pas ce genre de sucre quand je n ai ou ne vais pas faire d effort.
10 nov. 17 par le membre: tvouillamoz
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Donc : on est d’accord ... bombe à sucres raffinés ... à prendre avant cardio +++... pas en tout venant ... même en petites quantités
Regardes le site Yuka : si tu peux scanner la boîte ....
10 nov. 17 par le membre: claironbis
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Chez moi je n utilise que du sucre complet de canne. Les sucres rafiné mélangés aux fibre ça provoque moins le pic. Je viens d acheter des bonbons car j ai senti une grosse baisse d energie. Je marchais 15 à 26 kil par jour et il y a quelques jours j ai senti de la fatigue et je n arrivait plus à recupérer.
10 nov. 17 par le membre: tvouillamoz
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Le meilleur glucide après une séance de sport c est une banane. La dedans trop de sucre. Tu ruines malheureusement ta séance en mangeant ça. Bénéfice net : 0
10 nov. 17 par le membre: coco91540
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Merci coco. Je vas partir sur un programme de sèche dès que je dépasserai les 250 abdos d'une traite. Là ça faisait 22 jours que je faisais attention. Pour le moment je bouge + que ce que je consomme et 10 gr de cette céréales, avant de marcher durant presque 4h, t en fait pas, ils ont étés utilisés ces sucres.
10 nov. 17 par le membre: tvouillamoz
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Et merci. Je comprends la bonne intention de ton conseil et je suis d'accord avec toi. Mais de temps en temps n'est pas coutume.
10 nov. 17 par le membre: tvouillamoz
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C est pas une question de sèche mais les sucres rapides n ont aucun bienfait pour le corps. Même pour une chute de glycémie il existe d autre alternative que le carré de sucre ou céréales. Voilà juste un petit conseil que bimensuel chacun prend comme il l entend :) à savoir que le sucre se dépose directement entre la peau et le muscle ainsi que les produit laitier à base de lait de vache. Le corps humain passé un certain âge n à plus besoin d'en consommer avec
10 nov. 17 par le membre: coco91540
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Pas directement associé à des fibres. Mais oui, je le sais que les sucres sont transformés en réserve de gras quand il dépasse les 5%. Genre un jus d'orange naturel, pour 3 dl, c'est prendre 9gr sous la peau.
10 nov. 17 par le membre: tvouillamoz
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Pas directement associé à des fibres. Mais oui, je le sais que les sucres sont transformés en réserve de gras quand il dépasse les 5%. Genre un jus d'orange naturel, pour 3 dl, c'est prendre 9gr sous la peau.
10 nov. 17 par le membre: tvouillamoz
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La banane comporte des fibres, ça change le risque d avoir un pic et donc de stocker. Les céréales Unicorne on aussi des fibres et le museli bien plus que la banane. Mon petit déjeuné n'as donc pas plus le pouvoir de me faire stocker que la banane. CQFD.
10 nov. 17 par le membre: tvouillamoz
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Mdr ça n à absolument rien à voir pour le corps on ne compare pas les apport calorifique mais le bienfait pour l organisme tout simplement
10 nov. 17 par le membre: coco91540
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Ah, il me semblait que tu parlais de prise de poids, de capacité à stocker.
SI tu bois, pas, fume pas, esprit sain dans un corps saint. Bravo. Moi j'aime parfois manger des cochonstés. Quand un fruit me fait plaisir, rien d autre qu un fruit me fera plaisir, quand manger des céréales me fait plaisir, rien d'autre me fera plaisir. etc.
10 nov. 17 par le membre: tvouillamoz
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🦄✨ j’adore , t’as trouvé ca où ?
10 nov. 17 par le membre: Sahana_azadian.
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Edition limitée, Coop Suisse. Quand j'ai vu, j'ai voulu. Elles sont top.
10 nov. 17 par le membre: tvouillamoz
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L’autre point +++ ( pour moi ) c’est la notion de plaisir : on ne mange pas que pour se nourrir !!
10 nov. 17 par le membre: claironbis
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