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2352 kcal
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Gras: 114,65g | Prot: 111,99g | Glu: 229,86g.
Petit Déjeuner: Oeuf Dur, Pain Complet, Huile d'Olive, Lidl Yaourt Nature 0%, Lait au Cacao Chaud. Déjeuner: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Haricots Verts, Brocoli, Uncle Ben's Riz Complet. Dîner: Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Casino Pop Corn , Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Café, Auchan Banane, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Soupe de Lentilles. plus...
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2245 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de titou780
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