Journal de faucon297, 11 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2017
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2017:
2600 kcal Gras: 100,71g | Prot: 152,32g | Glu: 277,66g.   Petit Déjeuner: Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Bulk Powders Barre, Taillefine Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Kinder Pingui, Banane, Oeuf Dur, Soupe de Tomate, Flan de Courgette, Monoprix Le Végétal Nuggets de Blé , Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre Sautées, Blanc de Poulet. Dîner: Mamie Nova Yaourt Gourmand Pêches du Roussillon, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Poulet, Président Emmental Râpé Fondant, Oeuf Dur, Naturalia Coquillettes Complètes. Snacks/Autre: Activia Poire, Bulk Powders Barre, Fournée Dorée La Gâche Tranchée (67g), Paul Croissant . plus...
2688 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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