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Du fond au haut : Pain d’épeautre et noix maison toasté, poitrine de dinde, emmentals et gruyère, rösti, galette de carotte, poitrine de dinde, pain de froment toasté, œuf au plat. Temps de préparation, 15 - 20 minutes. La galette de carotte j'ai mit : farine, un jaune d’œuf et le la mie de pain. La poitrine de dinde et l'huile d'olive sont du super marché, le pain de froment aussi. (Faut bien que je laisse qqch à manger aux trolls afin qu'ils puissent me juger que je mange de la m*). Sinon, amitié à tout les autres les amis. En regardant mon déjeuné, si vous voulez l'adapter au nombre de calorie qu'il vous faut, facile de virer des couches. Bon appétit.
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669 kcal
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Gras: 36,29g | Prot: 24,76g | Glu: 61,90g.
Déjeuner: Pomme de Terre, Blanc de Dinde, Emmental, le Gruyère AOP Gruyère AOP Surchoix, Pain d'épeautre, Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie, Farine Blanche, Carottes, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Huile d'Olive Extra Vierge. plus...
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 Commentaires
Ça a l'air délicieux très gastronomique en plus de tes talents de photographe c'est juste a tomber 😍
22 nov. 17 par le membre: Naelle93
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Merci. Ça fait genre gastro, mais ça l'est pas. C'est juste disposé et cuit à l'emporte pièce pour la photo. Ça coûte moins de 2€ le tout.
22 nov. 17 par le membre: tvouillamoz
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ça à l'air chouette et bien gras ;) bon app'!
22 nov. 17 par le membre: FannyLab
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Merci. Non, à part l’œuf et 1,5 cs d huile d'olive, et un peu de fromage, il n'y a pas de gras. Le fait que la croquette de carotte brille donne l'impression que c'est frit (la tranche qui ressemble à de la viande burger un peu).
22 nov. 17 par le membre: tvouillamoz
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Ca a l'air bon! Mais ca me semble minuscule ? Ou alors cnest la photo qui donne cet effet 🙄
22 nov. 17 par le membre: lglmn
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C'est pas large effectivement, 7,5 cm de diamètre. Je viens de me procurer les emportes pièces. Je travaillerai le rendu avec d'autres ingrédients.
22 nov. 17 par le membre: tvouillamoz
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Tu fais tes plats à l'unité ? ça fait un max de taf pour un truc avalé en 3 secondes.
22 nov. 17 par le membre: San_Tiago2
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22 nov. 17 par le membre: dkimsy1
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Oui San_Tiago, là c'est à l'unité,et non, pour cette assiette il n'y a pas bcp de travail. La pomme de terre est juste rappée, le pain je l'utilise pour plein de truc et celui qui est maison était déjà fait. Donc seul truc d'un peu cuisiné est la croquette de carotte. Cuire avec l'emporte pièce c'est pratique car tu peux cuire plusieurs choses en même temps dans la même poêle.
22 nov. 17 par le membre: tvouillamoz
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22 nov. 17 par le membre: tvouillamoz
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