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sofopopkhadze
Journal
25 nov. 17
Journal de sofopopkhadze, 25 nov. 17
Profil de sofopopkhadze
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Aujourd'hui est jour de « Cheat day » si vous intéressant je vais écrire le recept ❤️
Voir Calendrier de Régime
, 25 novembre 2017:
2845 kcal
Gras: 126,23g | Prot: 43,30g | Glu: 398,27g.
Petit Déjeuner:
LU Belvita (13,5g), White Bread , Green Tea.
Déjeuner:
Butter Cake, Green Tea, Lidl Croissant, Raisins, Baguette.
Dîner:
Butter Cake, Petit Gateau, LU Belvita (13,5g).
plus...
1118 kcal
Exercice:
Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures.
plus...
18 supporteurs
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Commentaires
Oh t’inquiètes pas ici ils connaissent très bien le concept , certains l’utilisent quotidiennement 😅
25 nov. 17 par le membre:
Sahana_azadian.
Gâteau à l’ananas? Gâteau aux pommes ?
25 nov. 17 par le membre:
ONMG
C'est un gâteau aux pommes
25 nov. 17 par le membre:
sofopopkhadze
🤤🤤 profite bien 👍🏼
25 nov. 17 par le membre:
@Jennah
Merci 😊
25 nov. 17 par le membre:
sofopopkhadze
Miam!!!!! Excellent appétit!!!
25 nov. 17 par le membre:
ONMG
ca donne envie. .la recette m'intéresse su c'est pas trop calorique
25 nov. 17 par le membre:
mita25
Tres beau gateau .. la cuisson a l’air parfaite
26 nov. 17 par le membre:
claironbis
C’est ingrédients 2 grosses pommes 20g sucre vanillé 250g farine 10 levure 2 medium œuf 50g l’huile végétale 125g yaourt nature 1. Coupe les pommes dans une poêle avec 1 sachet de sucre vanillé. 2. Dans d’autre poêle mélange les autres ingrédients (avec batteur électrique ou a la main fouet). Mettre ensuite les pommes au fond du moule et y ajouter la pâte. 3. Mettre au four préchauffé à 180C pendant 30mn a surveiller selon les fours. Bon appétit ❤️ 1 pièce~272 calories
26 nov. 17 par le membre:
sofopopkhadze
Merci pour cette excellente recette Sofopokhadze
26 nov. 17 par le membre:
mary claudevignaud
De rien 😊
26 nov. 17 par le membre:
sofopopkhadze
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