Journal de 🧞‍♀️sophie🧞‍♀️, 11 déc. 17

набрала что-то я опять, надо исправлять. Как вы сбрасываете вес? Если есть советы, можете поделиться)

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2017:
876 kcal Gras: 26,26g | Prot: 46,46g | Glu: 113,58g.   Petit Déjeuner: Horeca Select Сыр Тильзитский, Toasted Black Bread, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. Déjeuner: Активиа Кефирная 1%, Активиа Супер-Фрукты Клубника Земляника, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Ягодный "Черника" 0,1%. Dîner: Братья Чебурашкины Йогурт 3,2-4,2%, Активиа Кефирная 1%. Snacks/Autre: Активиа Кефирная 1%. plus...


Commentaires 
только снижение углеводов, больше ни как 
10 déc. 17 par le membre: kotofeika52302
Не снижением углеводов. Принцип похудения прост. Тратить больше, чем получаешь. БЖУ дело второстепенное. Важное, но второстепенное. Заняться физ.активностью и записывать все, что ешь. 
10 déc. 17 par le membre: Asasel.8311

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de 🧞‍♀️sophie🧞‍♀️


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.