Journal de Aidab92, 12 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2017
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 28,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2017:
1230 kcal Gras: 38,72g | Prot: 71,77g | Glu: 156,14g.   Petit Déjeuner: Miel, Ananas, Auchan Comté, Oeuf sur le Plat, Fleury Michon Jambon de Dinde Halal, Jacquet Pain de Seigle Complet. Déjeuner: Kaki, Ovive Truite Fumée Mini-Tranches, Fenouil, Concombre (Pelé), Endive. Dîner: Régal Soupe Velouté de Poireaux et Pommes de Terre, Fleury Michon Jambon de Dinde Halal, Oeuf sur le Plat, Auchan Galettes Bretonnes Blé Noir. Snacks/Autre: Datte. plus...
2627 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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