|
Люблю ужинать большим 400гр натуральным йогуртом БЕЛАЯ БАШНЯ 1,5%,добавляю туда лук и много сыплю красного жгучего перца чили! Ещё часок - и спать, утром бы не забыть взвеситься...
|
479 kcal
|
Gras: 10,63g | Prot: 29,97g | Glu: 61,43g.
Petit Déjeuner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Уксус (Яблочный), Айдиго Куркума Молотая, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Крымские Макароны. Déjeuner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Русский аппетит Аджика, Свинина Запеченая. Dîner: Красный или Кайенский Перец, Лук, Белая Башня Йогурт 1,5%. Snacks/Autre: Нескафе Кофе Растворимый, Вода. plus...
|
|
2710 kcal
|
Exercice:
Musculation - 18 minutes, Cross Training - 6 minutes, Regarder TV - 9 heures, Lecture - 36 minutes, Cuisiner - 18 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 49 minutes, Ménage - 12 minutes, Monter les Escaliers - 23 minutes, Shopping - 23 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 54 minutes, Aspirateur - 1 minute. plus...
|
|