Journal de Anshelle, 12 janv. 18

652 calories avant d’attaquer une grosse séance de sport 💪🏻

2928 kcal Gras: 136,60g | Prot: 103,40g | Glu: 325,68g.   Petit Déjeuner: Banane, Capri-Sun Multivitamin, Muffin aux Pépites de Chocolat, Carrefour Yaourt Stracciatella. Déjeuner: McDonald's Frites (Grande), McDonald's Sundae Nature, McDonald's Big Mac. Dîner: McDonald's CBO, McDonald's Double Cheeseburger. plus...
2872 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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