Journal de Katoup, 02 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2017
113 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 38 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

698 kcal Gras: 22,63g | Prot: 40,95g | Glu: 80,58g.   Petit Déjeuner: Joker Le Fruit, Tomates Cerises, Oeuf, Pain. Déjeuner: Melon, Bavette de Boeuf, Concombre (Pelé), Tomates. Dîner: Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Herta Lardons Fumés. plus...
3174 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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