Journal de mpp18, 21 janv. 18

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Voir Calendrier de Régime, 21 janvier 2018:

1538 kcal

Gras: 78,67g | Prot: 53,19g | Glu: 149,85g. Petit Déjeuner: Kiwi, Monoprix Beurre Doux, Jacquet Canapés les Toasts Nature. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait, Sauce Béchamel, Auchan Pâte Feuilletée, Boudin Blanc. Dîner: Gerlinéa Milk Shake, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Picard Ma Sauce au Yaourt, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat Noir, Balconi Mix Max. plus...

2698 kcal

Exercice: Ménage - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...

5 supporteurs Encourager

Commentaires

130 calories et je suis rassasié sa fais du bien

21 janv. 18 par le membre: mpp18


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