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Bonjour les FS,
Une petite question, est-ce que le muesli au chocolat est sain ou non?
J’en ai mangé 50g tout à l’heure et du coup, je me dis que ce que je fais ne sert strictement à rien.
Merci pour vos réponses..
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1363 kcal
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Gras: 64,29g | Prot: 49,17g | Glu: 139,86g.
Petit Déjeuner: Oeuf Brouillé, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Déjeuner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf (Entier), Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Dîner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Yaourt 0%, Oeuf, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Snacks/Autre: Marque Repère Muesli Croustillant aux Pépites de Chocolat. plus...
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 Commentaires
50g ce n’est pas non plus énorme, c’est environ 200-250 calories au +. Mais comme collation il y a plus sain, les mueslis sont souvent trop sucrés et riches en graisses également.
28 janv. 18 par le membre: Mikmikous
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Merci de ta réponse.
Si tu as des idées à me donner comme collations ou plats je suis preneuse.
28 janv. 18 par le membre: maeva.maelia
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Tu peux faire ton muesli toi-même pour contrôler ce qu'il y a dedans ;) ya plein de recettes "diète" sur Internet. Les flocons d'avoine c'est top pour la santé, et le chocolat noir à petite dose aussi. Il faut juste que tu contrôles la quantité pour être dans tes objectifs :)
28 janv. 18 par le membre: sorincha
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C’est gentil, je regarderais sur internet. 👍🏼
28 janv. 18 par le membre: maeva.maelia
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Historique de poids de maeva.maelia
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