|
Открыла для себя сегодня чудную вещь! гречневые хлебцы!!! у меня вечно проблема в обед. как то так получается, что тем что я беру из дома я не наедаюсь, а. если учесть, что в обед бодрым шагом гуляю 40 минут, то прихожу уже голодная. вот чувствовала нужны медленные углеводы. ела айву, но сегодня ну не лезет ничего сладкого и вот... тадам!!! хлебцы!!! две штуки и я не хочу есть вообще))) прикольные они)))
|
1387 kcal
|
Gras: 18,05g | Prot: 189,07g | Glu: 124,47g.
Petit Déjeuner: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Суфле из Мяса Птицы с Творогом. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Курага, Суфле из Мяса Птицы с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Помидоры, Пекинская Капуста, Dove Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Суфле из Мяса Птицы с Творогом. Snacks/Autre: Сушеные Яблоки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Капуста Белокочанная, Пиканта Лечо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Суфле из Мяса Птицы с Творогом. plus...
|
|
1429 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
|