Journal de lanynye, 01 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2018
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2018:
600 kcal Gras: 13,44g | Prot: 56,87g | Glu: 60,14g.   Déjeuner: Tradilège Blanc de Poulet, Oeuf (Entier). Dîner: Lidl Blanc de Poulet, Lidl Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Haribo Les Schtroumpfs, Mentos Fruit. plus...
2520 kcal Exercice: Musculation - 10 minutes, Rameur - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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