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Bonjour à tous ,
Je suis nouvelle sur cette application.
Ça fait 7 jours que je me suis inscrite.
Je m'appelle Sarah , j'ai 26 ans .
J'ai démarré à 56 kilos ( beaucoup trop pour 1m55) et je souhaiterai atteindre les 50 kilos.
Voila , je vous souhaite bon courage à tous .
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918 kcal
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Gras: 26,45g | Prot: 33,69g | Glu: 130,00g.
Petit Déjeuner: Bjorg Galette aux 4 Céréales, Kiwi, Nespresso Café . Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Sauce Bolognaise, Panzani Pâtes. Dîner: Elle & Vire Carré Frais 0%, Gerblé Galette Riz Complet Multi Graines. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Crêpes Nature. plus...
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1646 kcal
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Exercice:
Body Combat - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Bienvenue, que la forme soit avec toi 💪😇🏃
06 févr. 18 par le membre: jochy73
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07 févr. 18 par le membre: sarouch1091
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Bienvenue à toi et bon courage 🙂
07 févr. 18 par le membre: Aprator82
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Bienvenue et n hésite pas on est une grande famille ici
07 févr. 18 par le membre: papouf1984
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07 févr. 18 par le membre: FannyLab
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Merci pour vos messages d accueil 😊👍🏽💪🏽
07 févr. 18 par le membre: sarouch1091
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07 févr. 18 par le membre: petit phoenix
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07 févr. 18 par le membre: bob the frog
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07 févr. 18 par le membre: claironbis
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Bienvenue 🙂 moi aussi je suis petite 😉
07 févr. 18 par le membre: biche6
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Bonjour,
Tout d'abord bienvenue. Je te souhaite d'atteindre ton objectif. Tout comme moi, il me reste 5, 6 kgs à tomber.
J'espère qu'on y arrivera ensemble.
07 févr. 18 par le membre: Marie-Noëlle B
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07 févr. 18 par le membre: dresyk
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56kg pour 1m55 c'est pourtant un très bon poid??????
07 févr. 18 par le membre: guanguine62
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Coucou moi aussi je commence sur FS je faisais 57kgs pour 1.57 cm maintenant j’en fais 54.9 kgs et je souhaite en faire 50 kgs j’espère qu’on y arrivera car ça fait plus d’un an que j’essaye sans résultat dur 🤗👸🏻
08 févr. 18 par le membre: val13200
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presque pareil, 58kg pour 1m54.
et l'objectif est correct. a 60kg j'etais en surpoids.
j'ai 36 ans, ça complique un peu.... Mais courage
08 févr. 18 par le membre: julia_82
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bonjour
Moi 56 et veux attendre 50 mesure 1m59.
1k de moin je sèche doucement 😉
08 févr. 18 par le membre: tattourose
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Merci à tous pour vos petits messages !
Je vois qu on est plusieurs à vouloir atteindre le même poids!
Allez courage , on se motive on lache rien !
Ma semaine a été dure parce que j'ai pris 100 grammes malgré mes efforts !
Mais je continue à fond , on verra la semaine prochaine ( pesée tout les jeudi )
08 févr. 18 par le membre: sarouch1091
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Je suis nouvelle aussi, et j’ai presque le même objectif que toi, à deux kg près 😉
08 févr. 18 par le membre: LadyWinterSnow
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@guanguine62 : oui mon IMC est pour le moment normal mais pas loin du surpoids (que j ai déjà connu 64kg)
Avant de démarrer FS,j étais vraiment dans un mauvais chemin je sais que j aurais pu atteindre de nouveau le surpoids très rapidement .
Je mangeais tout et n'importe quoi , beaucoup de sucre ( je suis une fan inconditionnelle du chocolat ) , beaucoup de mal bouff ,aucune limite et aucune activité sportive ! Je ne me sentais très mal dans mon corps .
Je souhaite perdre un peu de poids , me sentir bien dans mon corps et surtout apprendre à manger
Voilà voilou dsl jai un peu raconter ma vie !
08 févr. 18 par le membre: sarouch1091
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Historique de poids de sarouch1091
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