Journal de livgauthier, 05 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2018
115 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 45 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2018:
1472 kcal Gras: 73,71g | Prot: 99,69g | Glu: 108,15g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Bjorg Lait de Chanvre, Framboises Congelées Non Sucrées, Banane. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Surimi, Maille Moutarde Fine Mi-Forte, Carrefour Discount Emmental Râpé, Épinard, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Chou Rouge, Laitue Verte Frisée, Oeuf sur le Plat. Dîner: Findus Saumon Rose du Pacifique Sauvage, Président Beurre la Motte aux Cristaux de Sel, Danone Fjord, Chou-Fleur. Snacks/Autre: Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Nestlé Céréales Nesquik, Pomme, Candia Grandlait Demi Écrémé. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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