Journal de cath_Mk, 08 févr. 18


Voir Calendrier de Régime, 08 février 2018:
1448 kcal Gras: 56,73g | Prot: 84,42g | Glu: 141,76g.   Petit Déjeuner: Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Wasa Fibres, Primevère Margarine. Déjeuner: Oranges, Carrefour Pêche au Sirop, Tarte aux Pommes, Riz Cantonais, Picard Poulet et Légumes Façon Wok , Brocoli, Algue (Préparée avec de la Sauce de Soja), Salade Composée, Daniel Dessaint Traiteur Salade Tomate Mozzarella, Crevette, Oeuf (Entier), Planet Sushi Sushi Crevette, Sushi Saumon, Bulot. Dîner: Homard Cuit au Four ou Grillé, Bonduelle Galettes de Légumes la Provençale, Leerdammer Leerdammer Léger, Picard Patate Douce en Cubes, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). plus...
400 kcal Exercice: Strong by Zumba (1h) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...



     
 

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