Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2018
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50,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1764 kcal
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Gras: 33,26g | Prot: 76,84g | Glu: 306,30g.
Petit Déjeuner: Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kiwi, Auchan Biscottes, Bonne Maman Confiture de Châtaignes, Café, St Hubert Beurre Bio, U Bio Pétales de Blé Complet et de Riz, Bien Vu Corn Flakes. Déjeuner: Pruneau Sec, Amandes, Yoplait Petit Suisse 0%, Florette Sauce Aneth et Citron, Concombre (Pelé), U Bio Biscottes au Germe de Blé, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Pâtes (Cuites), Oeuf, Sucre, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pomme, Pain. Dîner: Pomme, Croque Monsieur, Lactel Yaourt Pêche 0%, Herta Jambon Sans Nitrite, Elle & Vire Carré Frais 0%, Soupe de Légumes, Radis Noir, Pain. Snacks/Autre: Amandes, Bonbons Durs, Pommes. plus...
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2230 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 16 minutes, Ménage - 2 heures, Assis - 2 heures et 27 minutes, Debout - 4 heures, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures et 57 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Kerfili
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