Journal de Leraq30630, 04 mars 18

Bonjour

Sur ce post, je vais vous donner des nouvelles de notre amie, qui courre le semi marathon de Paris.... Tous ensemble derrière elle :)

Elle est partie à 10:47:41.....
11:16, le 5ème kilomètre est passé, rive droite, Pont Charles De Gaulle

11:28, le 6ème kilomètre est passé, pont de Sully

11:35, le 7ème kilomètre est passé, place de la Bastille

11:42, le 8ème kilomètre est passé, Mairie de Paris

11:49, le 9ème kilomètre est passé, Théâtre de la ville, sur le chemin du retour

11:55, le 10ème kilomètre est passé, pavillon de l'arsenal

12:01, le 11ème kilomètre est passé, square Albert Tournaire

12:07, le 12ème kilomètre est passé, pont de Bercy

12:13, le 13ème kilomètre est passé, Place Lachambeaudie,

12:19, le 14ème kilomètre est passé, porte de Charenton

12:27, le 15ème kilomètre est passé, rue de Valmy....

PAUSE RAVITAILLEMENT....

12:35, le 16ème kilomètre est passé, avenue de Saint Maurice...

12:43, le 17ème kilomètre est passé

12:49, le 18ème kilomètre est passé, route du pesage

12:56, le 19ème kilomètre est passé, rue de saint hubert

13:03, le 20ème kilomètre est passé, halle Joseph Maigrot

21KM, c'est fini.... Je laisse notre amie nous donnez son temps, son classement et son ressenti.....

2014 kcal Gras: 49,18g | Prot: 120,40g | Glu: 247,53g.   Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Déjeuner: Poêlée de fruit, glace, Pomme, Vin Merlot, Carrefour Baguette Complète, Reflets de France Saint Félicien, Rôti de porc, carotte. Dîner: Carrefour Biscotte au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Elephant Infusion Nuit Tranquille, Clémentines, Oranges, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Bulot, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Choucroute Cuite. plus...
3220 kcal Exercice: Regarder TV - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 10 heures. plus...

37 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
C'était bien sympa cette petite organisation 👍🏻😉 on avait un peu l'impression de participer comme cela 😁😇 
04 mars 18 par le membre: Benfufu

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Leraq30630


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.