Journal de sterey, 05 mars 18

Bonjour,

Je me suis fait ce matin un cacao avec du lait d'amande 2.5 dl(bon je dois encore entrer l'article) mais ça a moins de goût que le lait de vache demi-écrémé.

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1387 kcal

Gras: 59,63g | Prot: 74,75g | Glu: 135,43g.   Petit Déjeuner: Manor Caotina Allégée Brun, Migros Lait Partiellement Écrémé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Migros Biscottes Complètes. Déjeuner: Sandwich Jambon Beurre. Dîner: Migros Yaourt Moka Léger, Findus Poisson à la Bordelaise, Bonduelle Endives Vapeur. Snacks/Autre: Kitkat Kitkat, Emmi Caffè Latte Macchiato Light, Eau (en Bouteille). plus...

2119 kcal

Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Vaisselle - 5 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes. plus...