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bon, voilà, le grand jour est arrivé... a vous je peux bien le dire, je suis un peu déçu. J'attends ce jour depuis plus de 25 ans, je pensais qu'il y aurait des trucs spéciaux genre défilé de majorettes, discours du président, ou la une du 20 heures... enfin un truc quoi !!! Au final même pas une ligne dans la voix du nord. Juste une phrase que je me répète en boucle depuis une heure... Je NE SUIS PLUS OBÈSE ! bon courage a tous.
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102,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.
Reste à parcourir: 17,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1774 kcal
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Gras: 37,45g | Prot: 111,95g | Glu: 236,55g.
Petit Déjeuner: Baguette de Pain Classique, Bridelight 3% Goût Emmental. Déjeuner: Herta Tendre Noix Supérieur, Panzani Farfalle, Ananas. Dîner: Pomme, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Auchan Cœurs de Palmiers, Bonduelle Champignons à la Grecque, Herta Le Bon Paris au Torchon, Picard Épinards Hachés à la Crème. plus...
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2818 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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