Journal de kevindjoz, 10 mars 18

Bonjour à tous voilà vue quand m’a demandée un avant et après à droite 135 kilos y’a 6 mois de ça et à gauche aujourd’hui 80 kilos :)

784 kcal Gras: 13,05g | Prot: 60,19g | Glu: 91,37g.   Petit Déjeuner: Jardin Bio Tartines Craquantes Châtaigne, Gerblé Confiture Abricot. Déjeuner: Auchan Ananas en Tranche, Fruistar Fraises Entières, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Notre Jardin Poêlée Asiatique, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Delpierre Escalope de Saumon. Dîner: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Auchan Oignons Blancs, d'Aucy Betteraves, Auchan Ananas en Tranche, Fruistar Fraises Entières, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. plus...

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Commentaires 
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
10 mars 18 par le membre: omb28
Tu as suivi quoi comme regime 
10 mars 18 par le membre: omb28
Bravo 🎉 et tu me donnes un espoir 😊👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
10 mars 18 par le membre: Benfufu
Bravo🌞 
10 mars 18 par le membre: pepette12
super résultat!💪👏👏👏 
10 mars 18 par le membre: Amirielka
effectivement c est comme dit Benfufu un espoir 👏👏 félicitations👍👍 
10 mars 18 par le membre: domynanou
bravo +++ : c'est vraiment super ...à tous points de vue et ...surtout ne laches rien, continue sur ta très très belle lancée pour stabiliser et RESTER COMME TU ES !  
10 mars 18 par le membre: claironbis
Whaou! C’est incroyable, bravo! 🎉 et bien sûr continue à maintenir cette belle forme, même ce beau corps d’Apollon! 🤗 
10 mars 18 par le membre: svalerie1
Incroyable changement!!! As tu perdu principalement en faisant une diet ? 
10 mars 18 par le membre: LoBo31
RESPECT 💪🏾💪🏾 
10 mars 18 par le membre: plata@elplomo
Impressionnant 
10 mars 18 par le membre: Cyrielle21
bravo comme quoi on peux tous arriver. golivia92 si tu remarque il a pris la photo un peu plus loin cest pour sa quil parait plus petit. 
10 mars 18 par le membre: foulou
Golivia92 pourquoi ca te pose un souci que quelqu'un y arrive ? 🤔🤔🤔 
10 mars 18 par le membre: Benfufu
Golivia 👎🏽👎🏽👎🏽 Si tu regardes le journal il y a meme une photo intermédiaire. Felicitations encore kevin 👏🏻👏🏻👏🏻 
10 mars 18 par le membre: omb28
Et surtout il a coupé les cheveux, c’est pourquoi il parait plus petit! 😜😜😜 En tout cas bravo encore, belle réussite! 👍 
10 mars 18 par le membre: svalerie1
Impressionnant! Continues comme ça!!!👍🏼✊🏾💪🏾 
10 mars 18 par le membre: aidan12
Bravo mon Kevin, c'est ta pote. Putain, je suis fière de toi. T'es magnifique.  
10 mars 18 par le membre: Candy up
Merci à tous,pour ceux qui me demande j’ai fait du sport à côté ( boxe et course ) merci à ceux qui prennent ma défense y’a une photos plus près que l’autre simplement et j’ai une autres coupes de cheveux aussi et je voit pas l’intérêt de mentir sur mon évolution surtout de trafiquée les photos comme les personnes disent ( Photoshop ) je voit pas mon intérêt à mentir si je peux motivée plus d’une personnes je le ferrais avec plaisir...si je partage ce contenue c’est que je suis fière de moi et je veux montrer aux personnes qui si j’y suis arrivée tout le monde peux y arrivée qu’il faut rien lâchée et persister et si je peux vous aider en quoi que ce soit je le ferrais avec plaisir.. 
10 mars 18 par le membre: kevindjoz
Benfufu tu es toujours présent 😁 candy up merci énormément 😁 
10 mars 18 par le membre: kevindjoz
Omb28 si tu veux venir en privée je t’explique tout avec grand plaisir 
10 mars 18 par le membre: kevindjoz

     
 

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