Journal de ObeyMy76, 14 mars 18

350 calories en 3 minutes et quelques ? 

Non ça c’est le temps qui restait 😂 Sinon j’ai fais ça en 26~27 min environ 😉 

Offelli, oui c’est un Vélo elliptique 😃😉 Le rameur est aussi super efficasse 100cal en 5min (avec la dureté maximale) 

Moi j’me suis inscrite à la salle, c’est claire que j’aimerai bien aussi une machine à la maison mais bon c’est pas la priorité pour le moment 😊 

A bin oui quand c’est à domicile c’est free! C’est Quand tu veux 👍🏾 😃 Mais tu vois je trouve qu’il y a quand même un petit coté monotone, à la maison t’es vraiment seule, à la salle même si t’es seule sur ton tapis ou ton vélo, tu rencontres des gens, tu peux échanger, parfois t’as des cours collectifs, tu peux avoir un coach, qq1 qui te motive... si t’a qq1 avec qui t’es inscrite vous pouvez vous motivez un peu... et le must 👌🏾 bin c’est de faire du sport à l’aire libre🏃🏾‍♀️, tu sais les parcs où il mettent des machines à disposition, utilisables gratuitement, ou alors les groupes de sports libres et gratuits qui se donnent un point de rdv dans la ville et go pour 2h de sport et d’echanges et partages 😁 

A ouai quand quand même 😳 Nan bin vu comme ça finalement c’est bien aussi la maison 😂 

A ce point vous habitez ou