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Un cheat meal à plus de 3000 kcal, vous en pensez quoi ? 🤔
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3728 kcal
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Gras: 164,84g | Prot: 138,42g | Glu: 450,20g.
Déjeuner: Chewing-Gum, Gilbert Bonbon Caramel au Beurre Salé, Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Planet Sushi Riz Vinaigré, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Sauce de Soja, California Maki, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Maki Thon, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Brochette Boeuf Fromage, Planet Sushi Brochette Poulet , Samoussa, Nuggets de Poulet, Pommes de Terre Frites, Glaces à la Vanille. plus...
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 Commentaires
Que ça fait du bien de temps en temps mais faut pas en abuser ! Profite en bien
18 mars 18 par le membre: aupum
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Jappréhende tout de mm bien la prochaine pesée...
18 mars 18 par le membre: charlottenormand33
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Faut pas, se faire plaisir de temps en temps ça a beaucoup d’avantages donc profite en. Après comme dit faut pas en abuser non plus !
18 mars 18 par le membre: aupum
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Moi ce que j'en pense c'est pourquoi ???
18 mars 18 par le membre: milkachocolat
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Je me pose aussi la question, surtout que je nai pas pris énormément de plaisir à manger... Je pense que cest dû au service à volonté, qui pousse à continuer de consommer tant qu’il reste encore de la place !
18 mars 18 par le membre: charlottenormand33
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Ooooh si c’est une fois tu t’en fou! L’idée du cheat meal apres tout c’est de dépasser le compteur une bonne fois! Si ça te fait du bien au moral et qu’à côté dû continues les efforts y’a pas de soucis ;)
19 mars 18 par le membre: virginiekiwi
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3000 kcal ça fait beaucoup, mais tout dépend ta dépense calorique.
Les petits plaisirs ne font pas de mal si cela est exceptionnel et que tu as une activité physique régulière.
Surtout ne culpabilise pas, pour tenir un régime faut toujours se faire plaisir quelques fois, ça fait du bien.
Bon courage.
19 mars 18 par le membre: Dova_Sensei
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Une fois de temps en temps c’est top, ça va “choquer” ton corps et activer ton métabolisme, pour accélérer la perte de poids. En plus les calories se comptent sur une semaine donc si tu respecte bien les autres jours, t’as tout bon ! Courage 💪🏻😘
19 mars 18 par le membre: Kmyll
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moi j'ai fait cheat meal mcdo samedi soir, j'ai mis 1000ans à le digérer 😖
et le côté négatif c est que le sucre t en à vite de nouveau envie 😠
19 mars 18 par le membre: Anne-Gaga
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j'ai fais sa ce week end et rassure toi ma balance a à peine bougée ;-)
19 mars 18 par le membre: barbapapa86
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je pense que ce n’est absolument pas sain de tenter d’ingérer 2000 ou 3000 calories ou plus lors d’un cheat meal !à moins que vous pesiez 130 kilos de muscles et que votre métabolisme vous le permette, et encore! et la seule chose que vous faites c’est vous détraquer.
pour ma part je dirais que
en ce qui concerne la quantité de nourriture lors du cheat meal est de manger jusqu’à temps que vous soyez rassasié et que vous n’ayez plus faim, ne tentez pas de vous goinfrer et d’avaler le plus possible de nourritures ! C’est mauvais.
19 mars 18 par le membre: Mme Goma
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En deux fois pourquoi pas mais ça paraît tellement délicieux ...
02 avr. 18 par le membre: ff707
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J’en pense qu’il ne faut pas calculé les calories de son cheat meal, c’est une repas plaisir donc pas de prise de tête tu as bien le droit à ça quand même, donc tranquille profite et c’est tout 😉
02 avr. 18 par le membre: Baycu
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Historique de poids de charlottenormand33
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